Owoce morwy

Owoce morwy

Tak jak jedwabnik szuka morwy do robienia nici, ty szukaj jej owoców dla zdrowia! Owoce morwy są pełne składników odżywczych i niezwykle pyszne! Są podobne do malin i jeżyn, ale mają łagodniejszy smak i rosną na drzewach. Jedwabniki jedzą tylko liście morwy, by tworzyć jedwabne nici.

Korzyści dla zdrowia

  • Jedna porcja dostarcza porządną dawkę witaminy C, żelaza, błonnika i białka
  • Kolor zawdzięczają antocyjanom, które są silnymi przeciwutleniaczami. Zaledwie garść może pomóc wzmocnić układ odpornościowy i zwalczyć przeziębienie.

Proces wyboru

Owoce powinny być dość twarde, pachnące i o głębokim kolorze. Powinny być przechowywane w lodówce po zakupie, żeby na dłużej zachowały świeżość i składniki odżywcze. Można również kupić suszone owoce morwy! Wybieraj owoce bez dodatków.

Drukuj
Top