Miód

Miód

Surowy, organiczny miód, dzięki zawartości węglowodanów, jest świetny w dostarczaniu tak często potrzebnego zastrzyku energii. Miód także dobrze łagodzi ból gardła, poranne mdłości i infekcje pęcherza. Surowy miód jest znacznie zdrowszą opcją od rafinowanych cukrów, takich jak glukoza czy sacharoza.

Korzyści dla zdrowia

  • Pomaga łagodzić ból gardła
  • Spożywanie miodu z lokalnej pasieki może zmniejszyć reakcje alergiczne dla tych, którzy są uczuleni na pyłki
  • Zawiera niewielkie ilości enzymów i minerałów
  • Może zmniejszyć zatrzymywanie płynów w organizmie

Proces wyboru

Szukaj miodu czystego, niepodgrzewanego, nieprzetwarzanego i niepasteryzowanego. Miód, który najczęściej można znaleźć w supermarketach, jest komercyjny, czyli został podgrzany i stracił wiele składników odżywczych

Drukuj
Top