Kolendra

Kolendra

Kolendra jest przeciwutleniającym superjedzeniem. Zawiera wiele dietetycznego błonnika, który doskonale obniża poziom złego cholesterolu, a podnosi dobrego. Liście i nasiona zawierają sporo niezbędnych lotnych olejków. Kolendra jest również najbogatszym ziołowym źródłem witaminy K, doskonałej dla osteotropicznych czynności kośćca.

Korzyści dla zdrowia

  • Poprawia nastrój
  • Pomaga łagodzić bóle stawów
  • Bogata w przeciwutleniacze

Proces wyboru

Kolendrę znajdziemy w prawie każdym supermarkecie na stoisku z warzywami. Wybieraj jasnozielone, pachnące pęki, bez żółtych lub brązowych, więdnących liści.

Drukuj
Top