Arbuz

Arbuz

Chociaż 92% arbuza to woda, pozostałe 8% zawiera mnóstwo składników odżywczych, głównie przeciwutleniaczy. W ich skład wchodzi witamina A, witamina C oraz likopen, który pomaga neutralizować wolne rodniki. By przygotować arbuza do użycia w koktajlu NutriBlast, obetnij skórę i pozbądź się pestek.

Korzyści dla zdrowia

  • Doskonale nawadniający owoc, zawiera mniej cukru niż jabłko
  • Pomaga w odtruwaniu organizmu
  • Doskonale chłodzi, pomaga zredukować gorączkę i złagodzić stany zapalne
  • Bogaty w likopen, dla zdrowego wzroku i prostaty

Proces wyboru

 

Można nabyć już pociętego i zapakowanego arbuza, ale bardziej opłacalne jest kupienie całego owocu. Szukaj owocu z gładką skórką, ciemniejszą z jednej strony. Wskazuje to, że owoc jest dojrzały, ponieważ słońce sprawia, że wystawiona nań część ciemnieje, a strona dotykająca ziemi nie zmienia barwy. Arbuz powinien być ciężki jak na swój rozmiar. 

Drukuj
Top