Zastrzyk energii

Wyszczuplający NutriBlast pełen cytrusów

Wyszczuplający NutriBlast pełen cytrusów

Zobacz licznik : 1453

Dodając więcej owoców i warzyw do Twojej diety, a będziesz na właściwej drodze, żeby pozbyć się niechcianych kilogramów. Dodaj owoce o niskim indeksie glikemicznym, takie jak truskawki i grejpfruty i nie zapomnij o dużej ilości zielonych liści.

Składniki

Instrukcje

  • Szpinak

    Może nie będziesz po nim dokładnie jak Popeye, ale szpinak z pewnością dostarczy ci solidną dawkę składników odżywczych. W jego delikatnych, pysznych liściach zawarte są redukujące ciśnienie krwi białka zwane peptydami, zwalczające raka fitoskładniki i budujące kości cząsteczki witaminy K.

  • Grejpfrut

    Czy znasz dietę grejpfrutową? Niszczące tłuszcz właściwości grejpfruta są przypisywane do jego zdolności regulowania poziomu insuliny i zaspokajania głodu. Grejpfrut to kopalnia witaminy C i bogate źródło likopeny, ważnego przeciwutleniacza dla zdrowia prostaty.

  • Pomarańcza

    Soczyste i słodkie pomarańcze, słynne ze swojej wysokiej zawartości witaminy C, posiadają właściwości lecznicze, które powiązano z szeroką gamą związków fitoskładników w nich zawartych. Cytrus ten wydaje się oferować najbardziej znaczącą ochronę przed rakiem przełyku, krtani, gardła i żołądka. Pamiętaj, żeby obrać skórkę przed ekstrakcją w NutriBullet.

  • Truskawki

    Ten słodki przysmak naładowany jest fenolami o dzianiu antyrakowym, przeciwzapalnym i chroniącym serce. Truskawki mają bardzo uniwersalny smak i pasują do wielu innych smaków, co czyni je idealnym dodatkiem do koktajlu NutriBlast. Dokładnie opłukaj i oderwij szypułki przed dodaniem do koktajlu.

  • Maliny

    Kto potrafi się oprzeć słodkiej, soczystej malinie? Są pełne fitoskładników blokujących działanie wolnych rodników i zawierają elagotaniny, przeciwutleniacze znajdowane wyłącznie w malinach.

  • Nasiona chia

    To nasiono Majów zawiera piorunująca mieszankę białka, węglowodanów, tłuszczów i błonnika, i jest idealnym sposobem na podniesienie energii! Są również bogate w kwasy omega-3 i omega-6, które pomagają regulować poziom cukru we krwi i spowalniają trawienie węglowodanów. Oprócz tego, nasiona chia są dobrym źródłem żelaza, wapnia i cynku. Te malutkie nasiona maja wszystko!

  • Woda

    Aby przygotować płynny koktajl NutriBlast, musisz dodać ciekły składnik. Woda jest przeważnie neutralna w smaku i nie dodaje kalorii. Na naszej planecie woda jest najlepszym sposobem, by nawodnić organizm. Wielu z nas jest odwonionych, nie zdając sobie z tego sprawy.

Top