Bądź szczęśliwy

Czysta natura

Czysta natura

Zobacz licznik : 1220

Czujesz się trochę słaby? Podaruj swojemu organizmowi wszystkie składniki odżywcze, których potrzebujesz dzięki smacznemu i unikalnemu koktajlowi! Ten przepis jest pyszną mieszanką warzyw i słodkich owoców, które pomogą Ci czuć się najlepiej.

Składniki

  • Mieszanka sałat

    Pakowane mieszanki sałat to wygodny sposób, żeby otrzymać różnorodne świeże, zielone, liściaste warzywa bez potrzeby wybierania każdej jarzyny oddzielnie. Zawartość może być różna, ale zazwyczaj zawierają kombinację młodej sałaty rzymskiej, botwinki, rukoli, endywii, mizuny i czerwonej cykorii.

  • Marchewka

    Nadchodzi rozpuszczalny błonnik! Marchewki są bogate w rozpuszczalny błonnik, który może pomóc obniżyć cholesterol, dosłownie wyprowadzając go z krwiobiegu. Marchewki zawierają również wiele beta-karotenu, który pomaga zapobiegać niektórym odmianom raka. Także rewelacyjne dla wzroku.

  • Mango

    Mango zawiera duże ilości prebiotycznego błonnika, witaminy C, różnorodnych polifenoli i prowitaminy A, które potrafią zdziałać cuda dla układu odpornościowego. Żeby przygotować mango do ekstrakcji, umyj owoc, obierz skórkę i wycinaj kawałki, aż dotrzesz do pestki.

  • Banan

    Banany są łatwe w trawieniu i zawierają potas, błonnik, mangan i witaminę C, dzięki czemu są świetne dla dzieci oraz dla osób w trakcie rekonwalescencji. Ułatwiają zasypianie i wspierają działanie układu odpornościowego, a także wpływają na utrzymanie właściwego poziomu wapnia w organizmie.

  • Mleko migdałowe

    Zamienniki dla produktów mlecznych wyrastają jak grzyby po deszczu. Mleko migdałowe jest drugie, po mleku sojowym, pod względem popularności. Zawiera mniej kalorii i 50% więcej wapnia niż mleko krowie. Nie ma w nim laktozy ani kazeiny, choć powinni go unikać ludzie z alergiami na orzechy.  

  • Ogórek

    Składający się w 96% z wody ogórek jest jednym z najbardziej nawodniających warzyw, jakie możesz dodać do koktajlu NutriBlast. Wysoka zawartość wody jest doskonała dla skóry, odtruwa, a nawet zwalcza raka.

  • Limonka

    Łatwo wprowadzić limonkę do diety, a jako że przynosi ona wiele korzyści dla zdrowia, nie ma powodu, dla którego nie warto jej spożywać codziennie! Od pielęgnacji skóry po zdrowie oczu (witamina C i przeciwutleniacze zawarte w limonce pomagają zwalczyć starzenie się oczu i degenerację plamki żółtej), możesz mieć pewność, że zażywając dzienną dawkę limonki i wyciskając sok do szklanki wody robisz coś dobrego dla twojego organizmu.

Top