Aby czerpać z życia, musisz być w świetnej formie. Aby tak się czuć, musisz w pełni wykorzystywać swoje pożywienie. Jesteśmy tutaj, aby Ci w tym pomóc.

Jestem uzależniony od jedzenia. Jak my wszyscy. Nasze mózgi są biologicznie zaprojektowane tak, aby wyszukiwać i spożywać tłuste i kaloryczne potrawy. Jednak ja nauczyłem się kontrolować te prymitywne obszary mojego mózgu. Każdy może tego dokonać, jeśli zna odpowiedni sposób, jednak przed przeprogramowaniem mózgu tak, aby zwalczał zachcianki na wysokokaloryczne i mało odżywcze jedzenie, należy najpierw zrozumieć, jak one powstały.

Ludzie bezustannie poszukują czynników, które zakłócają ich kontrolę nad wagą i poziomem cukru we krwi. Niestety znalezienie przyczyny nie zawsze jest tak proste jak liczenie kalorii. Pomiędzy spożywanymi cukrami, tłuszczami węglowodanami jest niewielka równowaga, która może mieć znaczenie dla kontrolowania tych trudnych liczb.