Parzona kawa

Parzona kawa

Wiele osób rozpoczyna dzień od filiżanki starej dobrej kawusi. O ile picie kawy może przynieść pewne korzyści dla zdrowia, to dodane do niej cukier lub śmietanka już nie. Jeśli pragniesz poczuć zastrzyk kofeinowej energii, dodaj do koktajlu parzoną, schłodzoną kawę, ale bez cukru. Badania wykazały, że ludzie pijący kawę rzadziej zapadają na cukrzycę typu 2, chorobę Parkinsona i demencję. Dowody nie są niepodważalne, więc o ile nie jest ona wyjątkowo zdrowa, to na pewno nie zaszkodzi.

Korzyści dla zdrowia

  • Może zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2,
  • choroby Parkinsona i demencji
  • Kawa pomaga polepszyć wyniki sportowe
  • Dobre źródło przeciwutleniaczy

Proces wyboru

Kupuj całe ziarna kawy i zmiel je w NutriBullet, używając ostrza do mielenia. Unikaj sztucznych składników, konserwantów i innych dodatków. Ziarna gorszej jakości używane są do produkcji kawy rozpuszczalnej, której często brakuje smaku.

Drukuj
Top