Limonki

Limonki

Łatwo wprowadzić limonkę do diety, a jako że przynosi ona wiele korzyści dla zdrowia, nie ma powodu, dla którego nie byłoby warto spożywać jej codziennie! Od pielęgnacji skóry, aż po zdrowie oczu!. Możesz mieć pewność, że zażywając dzienną dawkę limonki i wyciskając sok do szklanki wody, robisz coś dobrego dla Twojego organizmu. Pomaga w regulowaniu trawienie. Obierz ją, zanim dodasz do koktajlu.

Korzyści dla zdrowia

  • Wspiera działanie wątroby i pomaga ją odtruć
  • Ułatwia trawienie
  • Działa moczopędnie, podobnie jak cytryna
  • Pomaga leczyć przeziębienie i grypę

Proces wyboru

Wybieraj limonki, które są odrobinę żółte — jasnozielone owoce nie są jeszcze w pełni dojrzałe. Szukaj też limonek, które nie są za twarde, powinny być trochę miękkie i sprawiać wrażenie, że mają cienką skórkę. Wreszcie, wielkość ma znaczenie! Unikaj malutkich limonek, a jeśli masz wątpliwości, powąchaj! Najlepsze limonki będą aromatyczne i świeże.

Drukuj
Top