Kiełki pszenicy

Kiełki pszenicy

Czym są kiełki pszenicy? Ziarna pszenicy składają się z trzech części: otrębów, kiełków i bielma. Włóknista, zewnętrzna warstwa to otręby, główny składnik niezbędnych tłuszczów i witamin zawartych w pszenicy. Zawartość błonnika przyczynia się do regulacji poziomu cukru we krwi, kontroli poziomu cholesterolu i oczyszczania organizmu z toksyn. Kiełki zawierają również mnóstwo witamin z grupy B, niezbędnych dla układu sercowo-naczyniowego i prawidłowej pracy mózgu.

Korzyści dla zdrowia

  • Witaminy zawarte w kiełkach wspomagają zdrowy porost włosów
  • Wykazano, że dieta bogata w kiełki pszenicy prowadzi do zwiększonej płodności
  • Dietetyczny błonnik pomaga oczyszczać przewód pokarmowy

Proces wyboru

Kupuj tylko naturalne, surowe, organiczne kiełki pszenicy, dostępne w większości sklepów ze zdrową żywnością. Kiełki pszenicy szybko się psują, dlatego kupuj tylko tyle, ile spożyjesz; przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce. 

Drukuj
Top