Zastrzyk energii

Koktajl mango-marchewka

Koktajl mango-marchewka

Zobacz licznik : 615

Wszyscy wiemy, jak zdrowy jest sok z marchewki, ale jego smak nie każdemu pasuje. Dodatek mango łagodzi smak i dodaję słodyczy, dodatkowo zawiera dużą ilość witaminy A i C.

Składniki

Instrukcje

Dodaj wszystkie składniki do wysokiego kielicha i mieszaj przez 10-15 sekund lub dopóki nie uzyskasz gładkiej jednolitej konsystencji.

  • Marchewka

    Nadchodzi rozpuszczalny błonnik! Marchewki są bogate w rozpuszczalny błonnik, który może pomóc obniżyć cholesterol, dosłownie wyprowadzając go z krwiobiegu. Marchewki zawierają również wiele beta-karotenu, który pomaga zapobiegać niektórym odmianom raka. Także rewelacyjne dla wzroku.

  • Mango

    Mango zawiera duże ilości prebiotycznego błonnika, witaminy C, różnorodnych polifenoli i prowitaminy A, które potrafią zdziałać cuda dla układu odpornościowego. Żeby przygotować mango do ekstrakcji, umyj owoc, obierz skórkę i wycinaj kawałki, aż dotrzesz do pestki.

  • Banan

    Banany są łatwe w trawieniu i zawierają potas, błonnik, mangan i witaminę C, dzięki czemu są świetne dla dzieci oraz dla osób w trakcie rekonwalescencji. Ułatwiają zasypianie i wspierają działanie układu odpornościowego, a także wpływają na utrzymanie właściwego poziomu wapnia w organizmie.

  • Sok pomarańczowy

    Sok pomarańczowy często służy cukrzykom do wyrównania poziomu cukru we krwi dzięki zawartości cukrów o szybkiej wchłanialności. Ważne więc, żeby ograniczyć ilość spożywanego soku w celu uniknięcia ciągłych skoków poziomu cukru we krwi, które mogą doprowadzić do insulinooporności.

  • Woda

    Aby przygotować płynny koktajl NutriBlast, musisz dodać ciekły składnik. Woda jest przeważnie neutralna w smaku i nie dodaje kalorii. Na naszej planecie woda jest najlepszym sposobem, by nawodnić organizm. Wielu z nas jest odwonionych, nie zdając sobie z tego sprawy.

Top