Zastrzyk energii

Gorące Tropiki

Gorące Tropiki

Zobacz licznik : 581

Zrównoważone życie zaczyna się w zrównoważonym ciałem. Wycisz swoje hormony i ciesz się smakiem tego tropikalnego koktajlu NutriBlast.

Składniki

Instrukcje

  • Boćwina

    Nie wyrzucaj zieleniny po odkrojeniu jej od buraka; te liściaste łodygi są świetnym źródłem karotenoidów, flawonoidów i przeciwutleniaczy — witaminy A. Witamina A pomaga utrzymać w zdrowiu błonę śluzową i skórę, a także jest kluczowa dla zdrowych oczu.

  • Mango

    Mango zawiera duże ilości prebiotycznego błonnika, witaminy C, różnorodnych polifenoli i prowitaminy A, które potrafią zdziałać cuda dla układu odpornościowego. Żeby przygotować mango do ekstrakcji, umyj owoc, obierz skórkę i wycinaj kawałki, aż dotrzesz do pestki.

  • Ananas

    Jeden kubek słodkiego, odświeżającego ananasa dostarcza 76,5% dziennej zalecanej dawki manganu, minerału niezbędnego dla produkcji energii i przeciwutleniaczy. Ananas zawiera również witaminę C, która wzmacnia odporność. Poza tym, ananas łagodzi trawienie i działa przeciwzapalnie.

  • Daktyl

    Daktyle to często słodki dodatek do deserów i batoników. Zawierają węglowodany – cukry – co czyni je doskonałym źródłem łatwo dostępnej energii (idealnym dla sportowców). Daktyle nie tylko dosłodzą Twój koktajl NutriBlast, lecz także dostarczą błonnika i potasu, kolejnych składników istotnych dla sportowców, zapobiegających skurczom mięśni.

  • Maca (proszek)

    Jest prawdziwym adaptogenem: pomaga nam przystosować się do różnych rodzajów stresu. Maca zawiera prekursory hormonów, które pomagają podtrzymać zdrowie układu hormonalnego, w tym zdrowie podwzgórza (znajdującego się w mózgu), tarczycy i narządów rozrodczych. Wykazano również, że pomaga przy zachowaniu energii, utrzymaniu dobrego nastroju, zasypianiu, podtrzymaniu libido i zwalczaniu niepokoju.

  • Migdały

    Chrupiące i pełne aromatu migdały są bogate w tłuszcze jednonienasycone, które mogą pomóc obniżyć ryzyko zachorowania na serce do 30%, gdy są zawarte w diecie. Zawierają też dużo dobrego dla serca magnezu i potas, który reguluje ciśnienie krwi. Surowe łuskane migdały to świetny dodatek do każdego koktajlu!

Top