Zastrzyk energii

Boska zieleń

Boska zieleń

Zobacz licznik : 1358

Większość badań żywieniowych dla sportowców zaleca, aby utrzymać stosunek węglowodanów do białka na poziomie 3:1 lub 4: 1 w posiłkach po treningowych, mając na celu szybszą regenerację organizmu. Ten NutriBlast uzupełni utracone zasoby składników odżywczych i ukoi zmęczone mięśnie.

Składniki

Instrukcje

  • Jarmuż

    Jarmuż ma bardzo wysoką zawartość dwóch ważnych przeciwutleniaczy — karotenoidów i flawonoidów — które jak udowodniono pomagają w zapobieganiu nowotworom pęcherza, piersi, jelita grubego, jajników i prostaty. Jarmuż zawiera również dużą różnorodność witamin i minerałów, które polepszają zdrowie układu krążeniowego i odtruwają organizm.

  • Migdały

    Chrupiące i pełne aromatu migdały są bogate w tłuszcze jednonienasycone, które mogą pomóc obniżyć ryzyko zachorowania na serce do 30%, gdy są zawarte w diecie. Zawierają też dużo dobrego dla serca magnezu i potas, który reguluje ciśnienie krwi. Surowe łuskane migdały to świetny dodatek do każdego koktajlu!

  • Mango

    Mango zawiera duże ilości prebiotycznego błonnika, witaminy C, różnorodnych polifenoli i prowitaminy A, które potrafią zdziałać cuda dla układu odpornościowego. Żeby przygotować mango do ekstrakcji, umyj owoc, obierz skórkę i wycinaj kawałki, aż dotrzesz do pestki.

  • Imbir

    Skoro jest tak niesamowity, nie ma się co dziwić, że imbir ma tyle zastosowań. Imbir jest nie tylko spożywany jako jedzenie, lecz również jest używany jako przyprawa i lekarstwo. Dzieje się tak zapewne dlatego, że ten aromatyczny korzeń zawiera dużą ilość olejków eterycznych.

  • Woda kokosowa

    Znana jako naturalna Gatorade, zawarte w niej elektrolity nawodniają organizm lepiej niż zwykła woda. Głównym elektrolitem w wodzie kokosowej jest potas. Ma mniej sodu w porównaniu z napojami dla sportowców, lecz nie zawiera dodanych cukrów, dodatków smakowych lub barwników! 

Top