Schudnij

Letni Nutriblast Mangorita

Letni Nutriblast Mangorita

Zobacz licznik : 881

Ten Nutriblast nie tylko zwiększa spożycie przeciwutleniaczy, jest także idealnym koktajlem na noc w gronie przyjaciół! Mango zadziwiająco dobrze się łączy z wapnem, który pomaga w łagodzeniu problemów trawiennych. Dodatkowo wykazano, że jest bardzo korzystny dla osób z cukrzycą ze względu na odpowiednią zawartość zdrowego błonnika. Nanieś trochę soli na brzeg szklanki lub kieliszka i baw się dobrze!

Składniki

Instrukcje

Dodaj wszystkie składniki do wysokiego kielicha i mieszaj przez 30 sekund lub dopóki nie uzyskasz gładkiej jednolitej konsystencji.

  • Szpinak

    Może nie będziesz po nim dokładnie jak Popeye, ale szpinak z pewnością dostarczy ci solidną dawkę składników odżywczych. W jego delikatnych, pysznych liściach zawarte są redukujące ciśnienie krwi białka zwane peptydami, zwalczające raka fitoskładniki i budujące kości cząsteczki witaminy K.

  • Mango

    Mango zawiera duże ilości prebiotycznego błonnika, witaminy C, różnorodnych polifenoli i prowitaminy A, które potrafią zdziałać cuda dla układu odpornościowego. Żeby przygotować mango do ekstrakcji, umyj owoc, obierz skórkę i wycinaj kawałki, aż dotrzesz do pestki.

  • Limonka

    Łatwo wprowadzić limonkę do diety, a jako że przynosi ona wiele korzyści dla zdrowia, nie ma powodu, dla którego nie warto jej spożywać codziennie! Od pielęgnacji skóry po zdrowie oczu (witamina C i przeciwutleniacze zawarte w limonce pomagają zwalczyć starzenie się oczu i degenerację plamki żółtej), możesz mieć pewność, że zażywając dzienną dawkę limonki i wyciskając sok do szklanki wody robisz coś dobrego dla twojego organizmu.

  • Sól morska

    Produkowana poprzez odparowanie wody morskiej, uważa się powszechnie, że sól morska jest zdrowszą alternatywą dla zwykłej soli, chociaż ich skład chemiczny jest taki sam. Proces ten pozostawia jednak pewne minerały, których nie zawiera zwykła sól, zmieniając kolor i smak.

  • Mięta

    Te śliczne małe listki nie tylko odświeżą ci oddech, ale są także doskonałe na trawienie! Łagodząc, wspomagają trawienie, redukują stany zapalne, nudności i ból głowy. Wykazano, że działają korzystnie dla chorych na astmę (chociaż zbyt wiele może mieć efekt drażniący) i cierpiących na przekrwienie.

  • Woda kokosowa

    Znana jako naturalna Gatorade, zawarte w niej elektrolity nawodniają organizm lepiej niż zwykła woda. Głównym elektrolitem w wodzie kokosowej jest potas. Ma mniej sodu w porównaniu z napojami dla sportowców, lecz nie zawiera dodanych cukrów, dodatków smakowych lub barwników! 

Top