Weronika Wozniak

Zobacz wszystkie przepisy

Oczyść się

NutriBlast kwiat jabłoni

NutriBlast kwiat jabłoni

Zobacz licznik : 1581
Drukuj Dodaj przepis do ulubionych

Jabłko, cynamon i wanilia - wszystkie kluczowe składniki dla pysznej jabłkowej uczty! Dodając pozostałe składniki zadbasz o zdrowe serce, wspomożesz działania przeciwzapalne. Słodki, kremowy i orzechowy, NutriBlast kwiat jabłoni jest przesmacznym koktajlem na każdy dzień!

Składniki

Instrukcje

Dodaj wszystkie składniki do wysokiego kielicha i miksuj ok 30 sekund. Smacznego :)

Instrukcje

Dodaj wszystkie składniki do wysokiego kielicha i miksuj ok 30 sekund. Smacznego :)

Instrukcje

Dodaj wszystkie składniki do wysokiego kielicha i miksuj ok 30 sekund. Smacznego :)

  • Jabłko

    Uważa się, że bogate w przeciwulteniacze jabłka zwalczają wiele rodzajów nowotworów i mogą być kluczem, dzięki któremu unikniesz wizyt u lekarza. Są również pomocne w zwalczaniu chorób serca, przyrostu masy i wysokiego cholesterolu. Błonnik zawarty w jabłkach jest bardzo ważny przy zapobieganiu wchłaniania zwrotnego cholesterolu.

  • Płatki owsiane

    Niektóre gatunki owsa, jak np. jęczmień, zawierają specjalny błonnik zwany betaglukanem, który efektywnie obniża poziom cholesterolu. Zboża takie jak owies powodują zwiększenie spożycia przeciwutleniaczy i pomagają regulować poziom cukru we krwi – świetny mechanizm chroniący przed cukrzycą typu 2. Czy wiesz, że owsa używa się jako naturalnego roztworu przeciw swędzeniu?

  • Tofu

    Tofu to zsiadły wyrób z ziaren soi i wody. Często używane jest w potrawach wegetariańskich zamiast mięsa i jest bogate w białko i wapń.

  • Masło migdałowe

    Jeśli masz już dość masła orzechowego, zamień go smaczną alternatywą: masłem migdałowym! Masło migdałowe zawiera witaminę E, potas, magnez, żelazo, wapń i fosfor. Migdały są dobrym źródłem błonnika, białka roślinnego i zdrowych tłuszczów jednonienasyconych. Dodaj łyżkę tej orzechowej masy do koktajlu, a otrzymasz odżywcze doładowanie!

  • Cynamon

    Odrobina cynamonu dosłodzi twój koktajl NutriBlast bez dodatku cukru! Cynamon posiada jednak wiele innych pożądanych właściwości. Na przykład wiadomo o nim, że jest przeciwutleniaczem, zapobiega cukrzycy, łagodzi stany zapalne i wzdęcia.

  • Mleko migdałowe

    Zamienniki dla produktów mlecznych wyrastają jak grzyby po deszczu. Mleko migdałowe jest drugie, po mleku sojowym, pod względem popularności. Zawiera mniej kalorii i 50% więcej wapnia niż mleko krowie. Nie ma w nim laktozy ani kazeiny, choć powinni go unikać ludzie z alergiami na orzechy.  

  • Woda kokosowa

    Znana jako naturalna Gatorade, zawarte w niej elektrolity nawodniają organizm lepiej niż zwykła woda. Głównym elektrolitem w wodzie kokosowej jest potas. Ma mniej sodu w porównaniu z napojami dla sportowców, lecz nie zawiera dodanych cukrów, dodatków smakowych lub barwników! 

Spis treści


Co zmieszałeś
Podziel się swoimi przepisami
Top