Oczyść się

Malinowy Blast z czerwonym burakiem


Zobacz licznik : 1375

Składniki

Instrukcje

Dodaj wszystkie składniki do wysokiego kielicha i mieszaj przez 30 sekund lub dopóki nie uzyskasz gładkiej jednolitej konsystencji.

  • Burak

    Te smaczne i sycące warzywa zawierają również niewiele kalorii i zero tłuszczów trans czy tłuszczów nasyconych. Mają w swoim składzie sód, magnez, wapń, żelazo, fosfor i sporo zdrowych węglowodanów, które dodadzą ci siły na rozpoczęcie dnia.

  • Maliny

    Kto potrafi się oprzeć słodkiej, soczystej malinie? Są pełne fitoskładników blokujących działanie wolnych rodników i zawierają elagotaniny, przeciwutleniacze znajdowane wyłącznie w malinach.

  • Mięta

    Te śliczne małe listki nie tylko odświeżą ci oddech, ale są także doskonałe na trawienie! Łagodząc, wspomagają trawienie, redukują stany zapalne, nudności i ból głowy. Wykazano, że działają korzystnie dla chorych na astmę (chociaż zbyt wiele może mieć efekt drażniący) i cierpiących na przekrwienie.

  • Mleko migdałowe

    Zamienniki dla produktów mlecznych wyrastają jak grzyby po deszczu. Mleko migdałowe jest drugie, po mleku sojowym, pod względem popularności. Zawiera mniej kalorii i 50% więcej wapnia niż mleko krowie. Nie ma w nim laktozy ani kazeiny, choć powinni go unikać ludzie z alergiami na orzechy.  

Top