Bądź szczęśliwy

Figowe marzenie

Figowe marzenie

Zobacz licznik : 695

Ten NutriBlast jest pełen wyciszających składników, takich jak: serotonina, melatonina i magnez, a w dodatku ma pyszny, słodki smak! Dodaj do niego kojące nerwy wiśnie, słodkie ziemniaki lub jogurt i wypij kilka godzin przed snem, a zapewni Ci spokojny odpoczynek.

Składniki

Instrukcje

  • Szpinak

    Może nie będziesz po nim dokładnie jak Popeye, ale szpinak z pewnością dostarczy ci solidną dawkę składników odżywczych. W jego delikatnych, pysznych liściach zawarte są redukujące ciśnienie krwi białka zwane peptydami, zwalczające raka fitoskładniki i budujące kości cząsteczki witaminy K.

  • Banan

    Banany są łatwe w trawieniu i zawierają potas, błonnik, mangan i witaminę C, dzięki czemu są świetne dla dzieci oraz dla osób w trakcie rekonwalescencji. Ułatwiają zasypianie i wspierają działanie układu odpornościowego, a także wpływają na utrzymanie właściwego poziomu wapnia w organizmie.

  • Płatki owsiane

    Niektóre gatunki owsa, jak np. jęczmień, zawierają specjalny błonnik zwany betaglukanem, który efektywnie obniża poziom cholesterolu. Zboża takie jak owies powodują zwiększenie spożycia przeciwutleniaczy i pomagają regulować poziom cukru we krwi – świetny mechanizm chroniący przed cukrzycą typu 2. Czy wiesz, że owsa używa się jako naturalnego roztworu przeciw swędzeniu?

  • Figi

    Słodkie, soczyste figi są zaskakującym źródłem wapnia, który przyczynia się do budowania zdrowego kośćca. Figi są również znakomitym źródłem dietetycznego błonnika, który pomaga kontrolować wagę. Opłucz figi i oderwij łodygi przed włożeniem do kielicha NutriBullet.

  • Daktyl

    Daktyle to często słodki dodatek do deserów i batoników. Zawierają węglowodany – cukry – co czyni je doskonałym źródłem łatwo dostępnej energii (idealnym dla sportowców). Daktyle nie tylko dosłodzą Twój koktajl NutriBlast, lecz także dostarczą błonnika i potasu, kolejnych składników istotnych dla sportowców, zapobiegających skurczom mięśni.

  • Nasiona chia

    To nasiono Majów zawiera piorunująca mieszankę białka, węglowodanów, tłuszczów i błonnika, i jest idealnym sposobem na podniesienie energii! Są również bogate w kwasy omega-3 i omega-6, które pomagają regulować poziom cukru we krwi i spowalniają trawienie węglowodanów. Oprócz tego, nasiona chia są dobrym źródłem żelaza, wapnia i cynku. Te malutkie nasiona maja wszystko!

  • Niesłodzone mleko migdałowe

    Zamienniki dla produktów mlecznych wyrastają jak grzyby po deszczu. Mleko migdałowe jest drugie, po mleku sojowym, pod względem popularności. Zawiera mniej kalorii i 50% więcej wapnia niż mleko krowie. Nie ma w nim laktozy ani kazeiny, choć powinni go unikać ludzie z alergiami na orzechy.  

Top